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자유게시판
청주시민의 건강지킴이! 청주시체육회가 함께합니다.
| "우리가족체지방 제로만들기" 참여해보니... | |
| 내용 |
지난 8월에 우연히 청주시청 홈페이지를 통해서 알게 된 "우리가족체지방 제로만들기 프로젝트" 청주시생활체육회에서 주관하는 2시간동안의 주말프로그램으로 저희 가족은 8월부터 시작했지만 운좋게도 지금까지 진행해오고 있습니다. 처음에 시작하게 된 동기는 나혼자만이 아닌 우리 가족이 함께 운동하면서 살 한 번 빼보자고 뭉쳤지만 한번 몸안에 달라붙은 막강한 살들은 아주 더디게 빠지지만 운동을 하면할수록 S라인(?) 몸매유지와 가족간의 사랑을 돈독히 느낄 수 있더라구요 운동하면서 오가는 많은 눈빛과 웃음 그리고 스킨십들이 주말에 늦잠자는 시간보다는 운동하러 나오는 시간들이 더 알차게 느껴지더라구요 한 달동안의 주말프로그램 일정은, 음악에 맞춰 멋있는 훈남 강사님들의 구호소리와 여러가지 새로운 운동기구들의 향연으로 1시간 동안의 스트레칭 시간은 눈깜짝 할 사이에 지나가고 바로 이어지는 요가 시간엔 은은한 인도음악과 유연한 강사님의 세련된 진행으로 몸을 바르게 하는 자세로 키도 커지고 혈액순환에도 도움이 많이 되어 올바른 체형 유지에 탁월한 효과까지^^ 프로그램일정상 마지막회 주말엔 승마를 타볼 수 있는 체험까지 이어지게 됩니다. 개인당 회비 1만원에 누리는 한 달 동안의 혜택이 넘 다양하고 좋아 많은 분들께 알려드리고 싶네요.. 이제 올해는 마지막 기수 모집만을 앞두고 있더라구요.. 많은 분들이 동참하셔서 청주에 살기를 잘했구나 하고 느끼시고 주말마다 체력을 길러 건강한 청주시민들이 늘어나기를 바래봅니다^^ |
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